员工风采
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做情绪的主人
浏览量：778    From: 社会公用事业部/刘晓敏    Time:2022-10-25 15:53:28     

情绪是把双刃剑，而我们要做把握剑的人，而不是任由情绪支配的困兽。

最近情绪不太稳定，时而高涨，时而低落，有时会因为一句有趣的话开怀大笑，也会因为一件小事变得郁郁寡欢。开心的时候连工作都像是踩着音乐节拍一样欢快，难过的时候头脑昏沉，就连带工作都会频繁出现一些漏洞，甚至影响到睡眠，导致白天无精打采。

缺乏生活历练的我们，任由情绪在心中肆意奔腾却无法进行约束，这是缺乏心的修炼。为了寻求心灵上的升华，我开始阅读关于管理情绪的书籍和视频，从中获益良多。大方承认自己，与自己握手言和，遇事不钻牛角尖，无论工作或者日常生活，有条有序，分出轻重缓急，摆正心态，将情绪化为动力，做情绪的主人，想快乐的事，说快乐的话，保持稳定的情绪，积极地过好每一天。

生活中会遇到各种让人措不及防的突发事件，当我们能及时调整自己的情绪，积极乐观的应对，便没有过不去的坎。

活在当下，不恐惧未来，关注自己的情绪，让自己精神饱满，身心健康，未来一定值得憧憬。

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