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拒绝焦虑,活在当下
浏览量:671    From: 环境事业部/陈聪    Time:2023-02-27 10:38:29     

在这个快节奏的时代,焦虑似乎也成了生活中的一部分,念小学时要比才艺,到初高中时又要比成绩,还记得当初会因为同桌比自己稍高几分的成绩暗下决心要更加努力。而在步入社会后,见到更大的世界,遇到了更多有能力优秀的人,才突然发现曾经执着的一些事情原来没有意义,也明白了自己不过是芸芸众生中普通的一员。在经历过疫情后,更加懂得了生命的可贵,也明白了没有什么比健康快乐重要,更没必要去和别人做比较,毕竟生活是自己的,开心快乐也是自己的。

记得有一次部门里忙着扩项,大家手里的事都很多,时间又很紧张,一度让我们觉得完不成,开始焦虑做不完的话怎么办。但是焦虑解决不了任何问题,只会耽误工作的进度。当大家只专注自己手中的事,只看自己当下有没有做好,不去焦虑没有发生的事,工作效率就会大大提升,焦虑的情绪也会得到缓解。生活和工作是一样的,也需要我们着眼于现在,不去焦虑没有发生的事情,不要让未来束缚我们现在的脚步。珍惜现在,活在当下,不焦虑未来,不后悔过去。

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