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坚持的重要性
浏览量：722    From: 社会公用事业部/刘晓敏    Time:2023-08-30 14:28:44     

最近给自己制定了一个计划，用来督促自己减肥，从两个月前开始执行，到现在也有了一些自己的心得体会。每天晚饭正常吃，八点半左右下楼散步，一个小时一万步左右，每天也很有动力，每天这样坚持下来，虽然没有瘦很多，但身体得到了锻炼，身材也没有横向发展。

最近一个月或许因为周末作息不规律，也可能是周末往家跑的缘故，回到宿舍吃过晚饭就葛优躺到九点十点，不想在动了，想着明天天下班再走吧，今天给自己放假。于是明天天又拖到后天，一直拖到现在，整整一个月晚上没走过一万步。最近上称一称，让人眼前一亮，嘿，喜提五斤五花肉！

我还记得刚开始每晚走一万步的时候，走到半个月自己怀疑，包括跟同事们吐槽，这也不减肥啊，没用啊，确实散步不会减肥，但是不散步一定会长胖。我们每个人都有自己的缺点，那我认为在每晚走路这件事情上，我没有足够的耐心把这件事情坚持下去，也正是因为没有坚持下去，我才会不减反增，事与愿违。

其实做任何事情都是一样的，坚持才会有结果，任何半途而废的行为都会影响自己的初衷。 努力克服自己的缺点，无论工作与生活，给自己设定一个目标，享受目标，坚持目标，达成目标！

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