公司开展读书月活动，我有幸读到了姚远生老师的《不治而愈》这本书，书的开头阐明了人体大概是由60万亿个细胞组成的有机的能量体，它的能量由物质能量、意识能量、家族关系（遗传）能量三种方式存在。

物质的能量是有形的看得见摸得着的形态，包括我们身体的头、颈、躯干、四肢和各种脏器，因为它有形，所以我们都笃信它的存在，因此为了躯体的正常运行，我们每天需要进食各种蔬菜水果和主食，以补充身体能量的消耗，达到物质能量的守恒。

意识的能量，本书中阐述的是情绪能量，一个人的喜怒哀乐各种情绪，虽然用手拿不到，但可以通过面部表情，肢体语言表达出来，所以它也是能量的真实存在，这与唯物主义是不矛盾的，前天看电视科教频道（中央10频道）的健康之路，正好讲到人的情绪管理的正念管理，与咱们这期《不治而愈》的理念不谋而合，我看完后又回看了一遍，结合自己的生活经历，情绪的能量的确有正负，高兴、开心，正能量生发，身体也舒服，工作效率也高；郁闷、恐惧、黑暗，负能量占据你的内心，这时整个人会萎靡不振甚至暴躁，工作也极易出错，这时我们一定要好好管理自己的情绪，终止负面情绪的蔓延，用科学的方法来管理自己的情绪，尽量做到情绪稳定，正负平衡。

生命能量还有一种形式是常常被我们忽略掉的，那就是家族关系能量，科学解释为遗传学，优生优育就是我们国家针对遗传学能量管理的有效措施。有些遗传性疾病，如精神缺陷病人，免疫力缺陷的病人等等是不允许结婚生子的。

生命能量管理的真正意义在于管理，针对生命能量的三种形式，采取不同的管理措施，书中主要介绍了物质能量的管理方法：排毒；意识能量的管理方法：情绪平衡；遗传学的能量管理在本书中没有过多介绍，在后续的学习研究中也许能够有更好的管理方法，让遗传学的负能量统统过滤掉，让人类这个能量综合体向着更健康，更高端，更高效的方向发展进化。